五十步，举百斤重石，即为一人卒；

　　开弓一百步，举三百斤重石，即为十人士；

　　内炼腑脏脾，开弓三百步，举八百斤重石，即为百人师；

　　打通十二经，开弓五百步，举一千五百斤重石，即为千人将。

　　打通大小周天，白雾罩身，即成就万人侯。

　　在成为万人侯之前，不论是各大江湖武林门派，还是在军营之中，修炼体系都是大同小异。

　　只有到了成就万人侯时，即江南兵家所划分的第四锻时，才会因为运转经脉多少的不同而出现战力上的差异。

　　因此，在万人侯之前，所谓的一人卒、十人士、百人师和千人将，基本上都是以搬举大石的重量和开弓的步数为依据。

　　1号参赛选手直接选取1000斤石墩，这也是中规中矩的一种选择方法。

　　如此做有四个好处：一是不暴露自己的实力；二是不至于浪费一次比赛的机会；三是可以观察其它参赛选手的实力；四是不会成为其它参赛选手针对的对象。

　　1号参赛选手来到石墩前，站好马步，弯腰屈膝，双手抓住石墩两侧的耳朵，而后深呼一口气，大喝一声，全身发力，直接将1000斤石墩举过头顶。

　　坚持约十个呼吸，而后将石墩放下，地面上激起一阵尘土飞扬。

　　1万将士个个高举手中长枪，齐声呐喊加油，声音如潮水涌动，滚滚而去，经久不息。

　　其它参赛选手看罢，心中也是不住地掂量着自己的实力。

　　请收藏：https://m.quge2.com

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）