是点头了。
“我知道了，你继续带着陈老锻炼吧。”
这话刚说完，楚清音表情变得严肃起来：“但是，一定要适度，量力而行１
“放心吧。”秦洛笑着点头。
得到她们的同意，陈国栋立刻恢复锻炼，继续做剩下的仰卧起坐和俯卧撑。
旁边，其他老头老太太们依旧震惊的看着他。
楚清音和陆婉脸色复杂的又看了一会儿，确定真的没问题，这才离开。
少了她们两人的阻止，秦洛训练陈国栋的路，又顺畅了不少。
……
半个月的时间，秦洛带着陈国栋训练这件事，成了长青养老院一道亮丽的风景线。
每天一大清早，众人都能看到秦洛和陈国栋在活动场内奔跑的身影。
而且随着天数的增加，陈国栋锻炼的强度也在不断增加。
这期间，秦洛借用系统的能力，对陈国栋的身体进行了一次检测。
检测结果显示，陈国栋的身体机能，已经恢复到了六十岁的水平。
确定陈国栋的身体承受能力增强了，秦洛的训练强度再一次加大。
“陈老，今天我们开始增加学习课程。”
“嗯？还要学什么？”
陈国栋纳闷的看着秦洛，不解其意。
最近自己内功和形意拳练的都不错，进步很大，学的正起劲儿呢！
这时候还要学其他的？
陈国栋觉得自己没那个心思。
而且他也想不明白，除了这两样，自己还有什么需要学的。
而陈国栋不知道的是，秦洛想教他的内容，还有很多。
例如暗器的使用，又或者是各种军事知识。
陈国栋已经有几十年没有接触过军事方面的知识了。
他的知识水平，还停留在曾经武器不够先进的的阶段。
所以对于现在的各种高科技武器，了解的并不多。
“最近这段时间，我会教你各种暗器的使用方法，还有各方面的军事知识。”
“我学这些干什么？”陈国栋不以为然的摆手：“我觉得内功和形意拳就挺好，你说的那些学不学无所谓啊１
“你想的太天真了。”秦洛摇头道：“战场，能用到内功的地方可能比较多，但是真正能用到形意拳的时候，却并不多。”
“现代战争，要什么打仗？不就是靠各种高科技吗？”
“了战场以后，你真以为只凭你的两条腿，就能冲到敌人的眼前？”
“又或者，你认为自己的拳头，会比敌人的枪子儿快？比敌人的炮火猛？”
秦洛嘴角一勾，看着陈国栋轻笑。
被他这么一说，陈国栋陷入了沉思。
片刻后，他就果断点头道：“我学１
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