“用力！对，用力！”
“腰用力，腿发力！”
“速度快点，快，快，再快点！”
“就要到了！再快点！”
“你是废物吗，这么快就不行了，起来，再来！”
一眉居中，九叔抽着烟，无奈的看着敖天龍和石坚教徒。
难得茅山两个大辈儿亲自下场，一个教拳法，一个教身法，俩人的教学风格高度一致，极其严格。
石少坚、运高、文才、嘉乐、阿南和阿北这六个徒弟这会儿都仿佛是从水里捞出来的似得，一身的臭汗。
不过也正是这种训练，身体机能才会被激发，气血流动，身体的毛孔，经脉扩张，吸收起灵气来会更快捷。
不管是修炼武术还是搬运气血，提炼精气修行，都是一种很不错的方法！
有金光炼体术打底，这些徒弟的身体不存在损伤情况。
所以只要练不死，就往死里练！
嘶，呼！
九叔想到了阿洛这个臭小子，不由咧嘴一笑。
幸亏他机灵，跑到蔗姑那里去了，要不然肯定也要跟这帮臭小子似得，累惨了！
“师兄，大师兄和天龙师兄这么炼，不会有事吧！”
四目道长见九叔突然笑了，不由后背一毛，好端端的，师兄你别吓人啊。
九叔回过神来，摇了摇头。
“能有什么事，红梅和小红去准备晚饭了，煮的人参棒骨红枣汤，一会儿加些彼岸花籽，到时候给这些臭小子补一补，包管他们身体壮实的跟小牛犊子似得。”
千鹤道长看着阿南阿北认真训练，即使累到了极点，依旧咬牙坚持的模样，说心疼还是心疼，但这个时候就得当看不见。
这会儿累一点，以后遇到了僵尸鬼怪才不会出事。
“大师兄真的变了很多啊！”
千鹤道长突然感慨的说道。
九叔和四目对视一眼，然后点了点头。
确实如此，知道他们都会雷法了，表现的相当寻常，现在对徒弟严加管教，对师侄们也没有丝毫藏私。
只是一个下午的时间，运高，嘉乐，阿南阿北就已经掌握了一套奔雷拳。
这是跟闪电奔雷拳配套的拳法，配合雷法，这套拳法的威力会倍数提升，相当于近战无敌。
只有文才这个家伙有点笨，只学会了一半！
石坚也知道这是个问题户，而且年纪大了，天赋一般，所以那藤条多是往其他徒弟身上抽，文才挨打比较少。
敖天龍教的身法也不一般，名字叫七星赶月，是从禹步之中延伸出来的一种步法，练下盘功夫的。
“汤来啦！”
红梅清脆的声音传来，紧接着就见红梅和小红拎着一口大锅飘了过来。
打开锅盖后，肉汤的香味很快就在院子里扩散了开来。
练功的师兄弟们喉咙一阵滚动，都被那锅肉汤吸引了注意。
咕噜噜——
一个个肚子也跟着叫了起来。
石坚和敖天龍也知道过犹不及的道理，随即吩
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